酒精依赖

喝酒过多的明显症状

来源:贵阳中医脑康医院戒瘾科

  很多人会因为各种因素而不小心喝多甚至喝醉。一旦你喝多了,身体就会产生各种反应,“抗议”你摄入过多的酒精。

 

  宿醉

  贵阳贵阳脑康医院的医生指出,宿醉是喝多后会产生的一种标志性反应,这主要是因为喝酒会让身体脱水,从而出现头痛、恶心和疲劳的感觉。这个时候,你需要做的就是补充大量的水分;吃一点富含钾元素的食物(如香蕉);还可以去散散步,呼吸一下新鲜空气。

  体重增加

  医生表示,有些酒精饮料的热量相当高,但没有什么营养价值。比如一品脱酒精度为5%的啤酒就包含了240-250卡路里,这相当于一只汉堡包的热量。

  情绪波动

  贵阳贵阳脑康医院的意思介绍说:酒可以“放大”我们的心情,即当我们开心的时候,喝酒后会变得更开心;而当我们伤心的时候,喝酒后会变得更伤心。喝酒还可能影响我们的心理状态,引发焦虑和沮丧等情绪。

  酒精上瘾

  酒精进入人体后,大脑会释放一些天然化合物,这些化合物对减轻焦虑和舒缓情绪很重要,可以让人感觉比较良好。因此,有些人为了获得这些“美好的感觉”,而陷入不断喝酒的恶习。

  皮肤暗沉

  酒精会让皮肤脱水,损耗皮肤的基本营养素,让你的肤色看起来暗沉无光泽。酒精还会让你脸部的血管扩大。而如果你的皮肤本来就有问题,比如患上了牛皮藓,喝酒过多后它可能会变得更严重。

  睡眠不正常

  有些人认为在睡前喝几杯酒可以让自己更快地入睡。这样的情况确实有可能发生,但是,如此迅速地进入深度睡眠,会让你错过了正常睡眠的第一个阶段--快速眼动睡眠阶段(REM)。正常睡眠通常会经过6-7次快速眼动过程,而酒后快速入睡只会经过1-2次,这会导致你醒来后感觉非常疲倦。

  贵阳贵阳脑康医院的医生指出,酒精成瘾危害极大,不仅对身体健康造成伤害,还对心理产生不可估量的影响,一旦发现酒精成瘾,较好到专业科学的脑康医院就诊,寻求心理医生的帮助, 网站相关疾病介绍仅供参考,由于个体差异及具体病情不同,建议您点击在线咨询按钮,直接与在线医生一对一交流沟通,让我们的在线医生根据您的病情、身体情况、症状特征等给予更加有针对性的建议和指导!

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